Beschreibung
Dein Weg für ein Leben ohne Hautentzündungen mit dem online Kurs von Dr. Julia Lämmerhirt
In ihrem Online-Kurs „Endlich frei von Akne“ zeigt dir Dr.med. Julia Lämmerhirt, wie du in nur 8 Wochen die Hauptursachen deiner Hautprobleme und die passenden Lösungsansätze, für ein Leben ohne Akne. Sie nimmt dich an die Hand und zeigt dir konkret auf, was du an deiner Ernährung und Lebensweise ändern musst, um die Akneentzündungen zu stoppen und eine schöne und zugleich reine Haut zubekommen.
Die 5 Elemente für die ganzheitliche Behandlung von Akne
- Eine entzündungshemmende und vitalstoffreiche Ernährung
- Eine funktionierende körpereigene Entgiftung
- Eine optimale Verdauung und Darmgesundheit
- Ein natürliches Hormongleichgewicht
- Einen entspannten Umgang mit Stress
Für wen eignet sich das „Endlich frei von Akne“-Programm?
Solltest du fest entschlossen sein, nicht mehr nur die Symptome deiner Akne zu behandeln, sondern auch das Problem an der inneren Ursache zu lösen, dann ist „Endlich frei von Akne“-Programm von Dr.med. Julia Lämmerhirt genau das richtige Programm für dich.
In dem von Ihr 8-wöchigen entwickelten Programm, soll es dir so einfach wie möglich gemacht werden, die richtigen Ursachen deiner Akne zu erkennen und natürliche Gewohnheiten zu schaffen, um deine Akne in den Griff zu bekommen.
Über Dr. Julia Lämmerhirt
Dr. med. Julia Lämmerhirt ist eine renommierte Hautärztin und Akne-Spezialistin mit eigener Praxis in Wien. Nach ihrem Medizinstudium und der Facharztausbildung zur Dermatologin im Donauspital/SMZ-Ost absolvierte sie eine zusätzliche Ausbildung in Ayurveda bei Dr. Deepak Chopra in Kalifornien. Diese Kombination aus schulmedizinischem Wissen und ganzheitlichem Ansatz ermöglicht es ihr, Patienten umfassend zu betreuen.
Seit 2010 behandelt Dr. Lämmerhirt erfolgreich Patienten mit Akneproblemen und hat mit ihrem Online-Programm “Endlich frei von Akne” bereits mehreren tausend Teilnehmern erfolgreich zu reiner Haut verholfen.
Das 8-Wochen-Programm “Endlich frei von Akne” – Dein Weg zu reiner Haut
Mit dem 8-Wochen-Programm “Endlich frei von Akne” bekommst du eine klare Anleitung, um Akne endlich an der Wurzel zu bekämpfen und deine Haut nachhaltig zu verbessern. Das Programm kombiniert fundiertes Wissen mit einem ganzheitlichen Ansatz, der dich Schritt für Schritt begleitet.
Die Inhalte sind in sechs Module aufgeteilt, die du bequem mit der Akne-Therapie-App nutzen kannst. Dort findest du über 20 Videos und Audios zu den wichtigsten Themen: entzündungshemmende Ernährung, ayurvedischer Detox, eine gesunde Darmflora, hormonelles Gleichgewicht, effektives Stressmanagement und der Aufbau eines liebevollen Selbstbilds.
Die Module des „Endlich frei von Akne“-Programms
Der „Endlich frei von Akne“ Online-Kurs bringt alle wichtigen Informationen zusammen, die du brauchst, um deine Akne in den Griff zu bekommen. Erhalte wertvolle und gleichzeitig unterstützende Arbeitsmaterialien (Arbeitsblätter, Checklist und Pläne), mit denen du neue Gewohnheiten und Lebensweisen schaffst.
1 Modul: Gesund und entzündungshemmend ernähren
Lerne direkt zu Anfang, warum nur eine ausgewogene Ernährung nicht hilft und sogar eigentlich gesunde Lebensmittel Pickel hervorrufen können.
Inklusive Arbeitsbuchunterlagen:
- Übersichtliche Nahrungsmittelliste
- Einkaufsliste
- einen Menüplan
2 Modul: Ayurvedisch entgiften (Detox)
Lerne im zweiten Teil, wie du deinen Körper auf sanfte Art entgiftest, um deiner Haut einen Neustart zu ermöglichen.
Inklusive Arbeitsbuchunterlagen:
- 4 Grundelemente eines Detox
- detaillierter Detoxplan
3 Modul: Optimal und gesund verdauen
Ohne ein optimale funktionierende Verdauung bringt alles nichts. Egal wie gesund deine Ernährung ist. Dazu mehr im 3 Modul des “Endlich frei von Akne” Programms von Dr.med. Julia Lämmerhirt.
Inklusive Arbeitsbuchunterlagen:
- Body Intelligence Techniques für eine optimale Verdauung
- der Einsatz von Kräutern bei Verdauungsproblemen
4 Modul: Hormone ins Gleichgewicht bringen
Du erfährst, welche Hormone bei Akne eine Rolle spielen (es sind nicht nur die Geschlechtshormone!) und wie du auf natürliche Weise, ohne Medikamente, deine Hormone ins Gleichgewicht bringen kannst.
Erfahre welche Hormone bei Akne eine Rolle spielen – und nein, es sind nicht nur die Geschlechtshormone. Bringe deine Hormone endlich ins Gleichgewicht!
Inklusive Arbeitsbuchunterlagen:
- Hormonfragebogen
- Was tun bei welchen Hormonproblemen?
5 Modul: Entspannt mit Stress umgehen
Selbst wenn man denkt, man hätte eigentlich gar keinen Stress, macht es dem Körper zu schaffen. Lerne, wie du die negativen Auswirkungen von Stress auf deine Haut verhindern kannst.
Inklusive Arbeitsbuchunterlagen:
- eine einfache Meditationsanleitung
- Wie du die Atmung für dich nutzen kannst
6 Modul: Den „Skin Balance Lifestyle“ leben
Hier zeigt dir Dr.med. Julia Lämmerhirt, wie du alles, was du über die letzten Wochen gelernt hast, in deinen Alltag integrieren kannst.
Inklusive Arbeitsbuchunterlagen:
- Lifestyle Checkliste
Bonus: Hautpflege-Guide
- sanfte und effektive Reinigung
- Feuchtigkeitspflege, ohne die Haut zu überlasten
- der richtige Einsatz von Wirkstoffen bei Akne
- Make-up anwenden, ohne die Poren zu verstopfen
- Sonnenschutz
Fazit: Ein ganzheitlicher Ansatz für reine Haut
Der Online-Kurs “Endlich frei von Akne” von Dr. Julia Lämmerhirt bietet einen umfassenden Ansatz zur Bekämpfung von Akne. Durch die Kombination aus entzündungshemmender Ernährung, gezielter Entgiftung, Optimierung der Verdauung, hormonellem Gleichgewicht und effektivem Stressmanagement werden die inneren Ursachen von Hautproblemen adressiert. Zahlreiche positive Erfahrungsberichte bestätigen die Wirksamkeit dieses Programms. Wenn du bereit bist, deine Lebensgewohnheiten nachhaltig zu verändern, kann dieser Kurs der Schlüssel zu einer klaren und gesunden Haut sein.
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