Wasserbedarf-Rechner

Wieviel Wasser sollte ich täglich trinken?

Bei dieser Frage hilft dir der Wasserbedarf Rechner. Der Wasserbedarf Rechner berechnet deinen optimalen Bedarf an Flüssigkeit und klärt damit die Frage, wie viel am Tag Du wirklich an Flüssigkeit benötigst.

Tipps um täglich mehr Wasser zu trinken

  • Empfohlene Wassermenge immer griffbereit haben
  • Jede halbe Stunde etwas trinken – Wichtig: Auch wenn man keinen Durst hat
  • Eine tragbare oder wieder verwendbare Wasserflasche benutzen
  • Erinnerungen stellen um Trinkgewohnheiten zu schaffen
  • Am besten stündlich kleine Mengen Wasser trinken

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you should drink ...... of water per day