Hier findest du alles zum Thema Muskelaufbau
Artikel
-
13.10.2021 Lesezeit: 4 Minuten Wer kennt Hula Hoop nicht? Bei Schul-Sport hat sicherlich fast jeder schonmal mit einem Hula-Hoop-Reifen Kontakt gehabt und diesen auch um die Hüfte geschwungen. Hula Hoop ist eine sehr alte Trainingsart, welche zurzeit wieder voll im Trend liegt.
Mehr lesen -
18.07.2021 Lesezeit: 4 Minuten Falls du dir bei dem lesen der Überschrift dachtest – “noch nie gehört!” – kein Problem. Hatten wir auch bis vor kurzem nicht. Faszien sind feine (aber sehr zähe) bindegewebsartige Häute. Vielleicht hast du sie mal beim aufschneiden eines rohen Steaks gesehen? Diese milchig-weißen Häute, die sich um die Muskeln hüllen? So ähnlich ist es auch beim Menschen.
Mehr lesen -
09.09.2020 Lesezeit: 4 Minuten Der große Lockdown ist vorbei und die meisten Fitnessstudios dürfen unter Auflagen wieder öffnen. Nach den vielen Wochen zu Hause bleiben und zu Hause fit halten ist die Freunde bei uns riesengroß!
Mehr lesen
Einzelne vertraglich vereinbarte Leistungen können aber noch nicht in Gänze genutzt werden. Wir bitten euch – habt Verständnis dafür und versucht eurem Studio das Leben während der Corona-Krise zu erleichtern, indem ihr euch nicht beschwert. -
09.07.2020 Lesezeit: 7 Minuten Der Aufbau von Muskelmasse ist ein essentieller Bestandteil für einen gesunden Lebensstil. Dabei ist es nicht nur wichtig sich gesund zu ernähren und jeden Tag Krafttraining zu absolvieren. Muskelaufbau ist keine Wissenschaft, es gibt nicht DAS Rezept DEN Ernährungsplan oder DAS perfekte Training.
Mehr lesen
Produkte
-
BauchTOTAL
Kostenlos 29,00€ Direkt Bestellen *In diesem 28 Tage Schritt für Schritt Intensiv-Training lernst du effektive Bauch-Übungen kennen. Lass dich überraschen, was in nur 28 Tagen…
-
Die Fitness Fibel 2.0
Kostenlos 0,00€ Direkt Bestellen *Mit der Fitness Fibel 2.0 auch als absoluter Anfänger seinen Traumkörper erreichen. Nutze auch du Sjard Roschers jahrelange Erfahrung, Tipps und…
-
Female Fitness Fibel
Kostenlos 0,00€ Direkt Bestellen *Mit der Female Fitness Fibel von Sjard Rocher zum weiblichen Traumkörper. Erfahre wie du ohne ewige Workouts und vor allem ohne gefährliche…
-
Fit+Schmerzfrei 4 Life
Kostenlos 149,00€ Direkt Bestellen *Lasse lästige Pölsterchen am Bauch und Taille verschwinden. Hilf deinem gesamten Körper wieder fitter, schmerzfreier, straffer und schlanker zu…
-
Körperfettreduktion für Sportlerinnen und Sportler
Kostenlos 0,00€ Direkt Bestellen *Erfahre von Top-Experten und Spitzensportlern, wie du als Sportler deinen Körperfettanteil reduzieren kannst, ohne Muskeln oder Leistungsfähigkeit…
-
Power Rückbildung
87,00€ Direkt Bestellen *Halte dich fit nach der Schwangerschaft mit dem Power Rückbildungskurs. In dem 12-Wochen Online-Power Rückbildungsprogramm zeigt dir Hebamme und…
-
Schmerzfreier Rücken Intensiv Training
Kostenlos 39,00€ Direkt Bestellen *Das effektive Schritt für Schritt Training welches deinen Rückenschmerzen ein Ende bereitet. Dieses Training basiert auf einer Pilates Methode,…
-
Schnell fit und schlank mit Hula Hoop
Kostenlos 0,00€ Direkt Bestellen *Bringe mit Hula Hoop deinen Körper in Schwung und aktiviere deine Fettverbrennung, um zu einem schlanken und gesunden Körpergefühl zu kommen.
…
