Alles zum Thema Muskelaufbau

Hier findest du alles zum Thema Muskelaufbau

Artikel

• Trendsport Hula Hoop – Abnehmen und Muskeln trainieren

  13.10.2021 [wtr-time]

  Wer kennt Hula Hoop nicht? Bei Schul-Sport hat sicherlich fast jeder schonmal mit einem Hula-Hoop-Reifen Kontakt gehabt und diesen auch um die Hüfte geschwungen. Hula Hoop ist eine sehr alte Trainingsart, welche zurzeit wieder voll im Trend liegt.

  Mehr lesen

• Warum ist Faszientraining so wichtig?

  18.07.2021 [wtr-time]

  Falls du dir bei dem lesen der Überschrift dachtest – “noch nie gehört!” – kein Problem. Hatten wir auch bis vor kurzem nicht. Faszien sind feine (aber sehr zähe) bindegewebsartige Häute. Vielleicht hast du sie mal beim aufschneiden eines rohen Steaks gesehen? Diese milchig-weißen Häute, die sich um die Muskeln hüllen? So ähnlich ist es auch beim Menschen. 

  Mehr lesen

• Ins Fitness Studio zu Corona Zeiten

  09.09.2020 [wtr-time]

  Der große Lockdown ist vorbei und die meisten Fitnessstudios dürfen unter Auflagen wieder öffnen. Nach den vielen Wochen zu Hause bleiben und zu Hause fit halten ist die Freunde bei uns riesengroß!
  Einzelne vertraglich vereinbarte Leistungen können aber noch nicht in Gänze genutzt werden. Wir bitten euch – habt Verständnis dafür und versucht eurem Studio das Leben während der Corona-Krise zu erleichtern, indem ihr euch nicht beschwert.

  Mehr lesen

• 10 Tipps für schnellen Muskelaufbau

  09.07.2020 [wtr-time]

  Der Aufbau von Muskelmasse ist ein essentieller Bestandteil für einen gesunden Lebensstil. Dabei ist es nicht nur wichtig sich gesund zu ernähren und jeden Tag Krafttraining zu absolvieren. Muskelaufbau ist keine Wissenschaft, es gibt nicht DAS Rezept DEN Ernährungsplan oder DAS perfekte Training. 

  Mehr lesen

Produkte