Über Uns

Gutes für Körper und Geist

Bei FitnessEmpfehlung.de findest du hilfreiche Artikel, Tipps, Tricks aber auch Produkte zum Thema Fitness.

  • Du möchtest abnehmen
  • Muskeln aufbauen?
  • Deinen Traumkörper erreichen?
  • Oder einfach nur fit, gesund und voller Energie dein Leben leben!

Hier findest du genau das richtige für dich. Schau dir mal unseren Fitnessblog an. Ebenfalls findest du hier eine Auswahl an Büchern und Kursen zu diesem Thema.

Wer sind wir?

Wir sind ein junges Team aus Fitness und Sportbegeisterten Menschen, die sich seit Jahren mit den Themen beschäftigen und immer wieder feststellen, wie viel Bullshit, vor allem in Magazinen und im Internet zu dem Thema Fitness veröffentlicht wird.

Deshalb haben wir uns entschlossen, auf diesem Portal Informationen aber auch Produkte wie online Kurse und Bücher zu diesen Themen zu sammeln.

Aktuell ist das Portal noch ziemlich jung und dementsprechend noch ein wenig leer, doch keine Sorge wir werden euch regelmäßig mit neuen und vor allem seriösen Informationen sowie Fitness Produkten versorgen.

Nichts schmeckt so gut wie sich schlank sein anfühlt.

Was findest du hier?

Wie bereits geschrieben, ist das Portal noch ziemlich jung, deshalb findest du momentan noch nicht allzu viel. Doch regelmäßig werden wir dir weitere Fitness Produkte Empfehlen, Erfahrungsberichte veröffentlichen und dich natürlich mit seriösen Artikel zum Thema Fitness versorgen.

Unser Fitness Blog

In unserem Fitnessblog findest du Beiträge zu den Themen Ernährung, Muskelaufbau und Gesundheit. Neben Erfahrungsberichten zu Produkten findest du auch Tipps, Tricks und Strategien aus dem Fitness Bereich.

  • Lesezeit: 3 Minuten

    Das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen, steht häufig ganz oben auf unserer Wunschliste. Für manche Menschen bedeutet das, Gewicht zu verlieren und wieder andere möchten mehr Muskelmasse aufbauen. Nicht zu vergessen all jene, die zwar ihr Wunschgewicht erreicht haben, aber damit hadern, es zu halten.

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  • Lesezeit: 4 Minuten

    Die Hanfpflanze und ihr Konsum kommen immer mehr in der Mitte der Gesellschaft an. Natürlich nicht in ihrer “originalen” Wirkungsweise, sondern in Form von CBD Öl. Dieser Konsum ist in Deutschland mit maximal 0,2% THC Gehalt legal, der CBD Gehalt liegt meist bei 10-20%. Der primäre Inhaltsstoff ist ein nicht psychoaktives Cannabidiol (CBD) und entstammt der weiblichen Pflanze. 

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  • Lesezeit: 4 Minuten

    Du möchtest deine verbrannten Kalorien und sportlichen Aktivitäten besser überwachen? Das geht ganz einfach mit dem Kauf eines Fitness Armbands! Du hast bisher gedacht, besser die Finger vom Fitness Tracker lassen, wer weiß was es bringt? Damit du im Anbieter-Dschungel den vollen Durchblick hast, haben wir dir verschiedene Geräte für Android Smartphone und Apple herausgesucht.

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  • Lesezeit: 4 Minuten

    Die Tage werden kürzer, das Wetter kälter – die Zeit für Entspannung und Wellness zu Hause ist gekommen! Schon ein kurzer Wellness Moment zu Hause kann Wunder wirken. Nimmst du dir regelmäßige Auszeiten zu Hause und lässt die Arbeit ruhen? Anstatt in teure Wellness Hotels im Bayerischen Wald zu fahren, genieß doch lieber ein privates Spa, um stressigen Situationen zu entfliehen. 

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  • Lesezeit: 4 Minuten

    Das neue Jahr steht vor der Tür und pünktlich zum Jahreswechsel stehen auch sie wieder an – die guten Vorsätze. Man lässt das Jahr Revue passieren, erkennt Fehler, Lasten und hofft, dass im nächsten Jahr einiges besser wird. Mit dem Rauchen aufhören, Sport zu treiben, althergebrachte Denk und Verhaltensgewohnheiten zu ändern…

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  • Lesezeit: 3 Minuten

    Dunkelheit und Kälte lassen die Motivation schnell sinken. Doch Bewegung ist gerade zu dieser Jahreszeit wichtiger denn je. Bewegung an der frischen Luft ist gut für das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem. Egal ob ein Grad kälter oder ein Grad wärmer. Die Sonnenstrahlen regen die Vitamin-D-Produktion an. 

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  • Lesezeit: 5 Minuten

    Der Winter steht vor der Tür und mit ihm kalte Nächte und warme Tage. Daher sind besonders zu dieser Jahreszeit viele Menschen mit Immunschwäche für eine Erkältung oder andere bakterielle Infektionen anfällig. Denn die Zellen des Immunsystems sind das biologische Abwehrsystem des Körpers. Mit diesen Tipps schlägst du der Erkältung die Nase vor der Tür zu und kannst dein Immunsystem stärken!

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  • Lesezeit: 5 Minuten

    Ob es gute und schlechte Lebensmittel gibt, darüber lässt sich streiten. Richtig ist aber, dass einige Lebensmittel die Gewichtsabnahme unterstützen könne, während andere sie hemmen. Um den Jojo-Effekt zu vermeiden und dein Gewicht zu halten solltest du es daher statt als Diät als Lebensmittel Umstellung betrachten und dir stets zwei Wörter ins Gedächtnis rufen: Gesundheit Ernährung. Diese hängen eng zusammen – Stichwort Herz Kreislauf Erkrankungen.

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  • Lesezeit: 4 Minuten

    Der große Lockdown ist vorbei und die meisten Fitnessstudios dürfen unter Auflagen wieder öffnen. Nach den vielen Wochen zu Hause bleiben und zu Hause fit halten ist die Freunde bei uns riesengroß!
    Einzelne vertraglich vereinbarte Leistungen können aber noch nicht in Gänze genutzt werden. Wir bitten euch – habt Verständnis dafür und versucht eurem Studio das Leben während der Corona-Krise zu erleichtern, indem ihr euch nicht beschwert.

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  • Lesezeit: 4 Minuten

    Alkohol und Abnehmen – ein ewiges Thema. Alkohol ist für viele ein Genussmittel. Ein kaltes Weizen nach dem Sport oder ein leckerer Wein zum Abendessen? Das allseits beliebte Feierabendbier einmal pro Woche?

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Video Kurse zum Thema Fit und Gesund

Fitness Videokurse werden immer beliebter, da du an solchen quasi von überall auf der Welt bequem teilnehmen kannst. Deshalb haben wir uns entschieden auch eine Auswahl an seriösen Videokursen vorzustellen.

  • Gymbooster 2.0

    Gymbooster 2.0

    Der Gymbooster 2.0 ist dein persönliches Online-Coaching, welches dich Schritt für Schritt auf das nächste Level bringt. Ob Training, Ernährung…

    Kostenlos 99,90 79,92 Direkt Bestellen *
  • Dipl. Personal Trainer Ausbildung

    Personal Trainer Ausbildung

    Mit einer abgeschlossenen Ausbildung zum diplomierten Personal Trainer steht dir die sportliche Berufswelt offen. Der Fitness- und Gesundheitsmarkt…

    Kostenlos 2.752,00 2.409,00 Direkt Bestellen *
  • Mein Gesundheitsmanager Fitnesskurs

    MGM Fitnesskurs

    Mit den Mein Gesundheitsmanager Onlinekursen, trainierst du wo es dir am besten gefällt. Ob zuhause, im Park oder gar im Urlaub, du entscheidest…

    Kostenlos 200,00 119,00 Direkt Bestellen *

Bücher zum Thema Fitness, Muskelaufbau, Ernährung & Abnehmen

Da wir Bücher für eine hervorragende Wissensquelle halten, stellen wir auch Bücher zu den Themen vor.

  • Abnehmen für Vielbeschäftigte

    Abnehmen für Vielbeschäftigte

    Erfahre du wie du als Unternehmer, Selbstständiger oder Vielbeschäftigter nachhaltig abnimmst, deine Wunschfigur effizient erreichst und auch noch…

    Kostenlos 29,95 0,00 Direkt Bestellen *
  • Die Fettverbrenner Formel

    Die Fettverbrenner Formel

    Gesund Fett verlieren mit diesen 3 einfachen Schritten. Lerne mit der der Fettverbrenner Formel wie du abnimmst, es auch dauerhaft bleibst und deine…

    Kostenlos 29,00 0,00 Direkt Bestellen *
  • Fettkiller Code Boris Schwarz

    Fettkiller-Code

    Die Ernährungs-Anleitung für maximale Erfolge. Lerne, welche Nährstoffe für welche Ernährungstypen geeignet sind und welche du in deine…

    Kostenlos 29,95 0,00 Direkt Bestellen *

 

Tu heute etwas, für das dir dein zukünftiges Ich danken wird.