Beschreibung
Schluss mit Ernährungsmythen, werde jetzt langfristig produktiver und leistungsfähiger und erreiche deinen Traumkörper.
Lerne mit dem Online Kurs SquadNutrition alles relevante für deine optimale Ernährung, was du über Kalorien Makro- und Mikronährstoffe wissen musst um deinen Traumkörper ohne Einschränkungen erreichen zu können.
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Die 5 Schritte
Verwende die Formel von squadFIT um dir keine Gedanken mehr darüber machen zu müssen ob dein Lieblingsgericht heute noch in deine Bilanz passt oder nicht.
Schritt 1: Formel um deine tägliche Kalorienbilanz ausrechnen zu können
Das Team von squadFIT erklärt dir genau was Kalorien überhaupt sind und wie du berechnest wie viele davon du jeden Tag brauchst.
Schritt 2: Exakte Analyse deiner Makronährstoffe
Hier wird dir ganz genau gezeigt was Makronährstoffe sind und welche Aufteilung für dich sinnvoll ist.
Schritt 3: Genaue Analyse der Mikronährstoffe
Hier bekommst du gezeigt was Mikronährstoffe sind und wieso diese so wichtig für dich sind.
Schritt 4: Deine Zahlen in den Alltag integrieren und einhalten
Dir wird ein ganz einfaches System an die Hand gegeben, wie du die zuvor ausgerechneten Makro- und Mikronährstoffe auch jeden Tag einhalten kannst.
Schritt 5: Unsere Geheimformel für deinen Erfolg
Dank der Geheimformel wirst du nie wieder Schwierigkeiten mit deiner Ernährung haben.
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