Beschreibung
SlimHoop Hula Hoop Reifen – Für mehr Spaß beim Training
Der Hula Hoop Reifen und das Training damit ist wieder voll im Trend. Mit dem SlimHoop erhältst du einen smarten Hula Hoop Reifen, für einen günstigen Preis, mit dem du deinen Bauch optimal in Form bringen kannst. Denn 15 Minuten Hula Hoop können eine ganze Stunde joggen ersetzen und ob du es glaubst oder nicht, es macht dazu noch jede Menge Spaß!
Der „SlimHoop Hula Hoop Reifen“ eignet sich optimal zur Gewichtsreduktion, Massage und Sport- und Fitnessübungen für zu Hause sowie unterwegs oder im Büro. Er bietet dir die Möglichkeit überall und jederzeit ein Hula Hoop Training für einen flachen Bauch zu absolvieren, bei dem du effektiv und mit viel Spaß Fett und Kalorien verbrennen kannst.
Abnehmen mit dem Hula Hoop, geht das wirklich?
Kann man mit Hula Hoop wirklich sichtbar abnehmen? Die Antwort ist Ja! Ein Workout mit einem „SlimHoop Hula Hoop Reifen“ ist sehr viel anstrengender und schweißtreibender als man vielleicht denken mag. Nicht umsonst haben angeblich viele Influencer und Prominente diesen neuen Fitnesstrend mit in ihre feste Trainingsroutine aufgenommen. Mit einer halben Stunde Hula Hoop Training kannst du schätzungsweise 400 bis 600 Kalorien verbrennen. Zum Vergleich dazu verbrennst du bei einer halben Stunde joggen nur ca. 300 Kalorien.
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Wie baue ich den SlimHoop Hula Hoop Reifen zusammen?
Der Zusammenbau des Slim Hoop Reifens ist recht simpel gehalten. Denn der SlimHoop besteht aus mehreren einzelnen Elementen, die sich ganz leicht zu einem Reifen zusammenstecken lassen. Dabei kannst du die Anzahl der Elemente, die du verwenden willst, variieren und so die Größe des Reifens sogar leicht an dich persönlich anpassen.
Mit Schwung ins Hula Hoop Workout
Bei Fitness mit Hula Hoop Reifen ist der typische Schwung das A und O, welcher vom Hula Tanz der Ureinwohner Hawaiis abgeleitet ist. Mit den folgenden Schritten bekommst auch du den Schwung mit dem Hula Hoop Reifen hin.
- Lege den Hula Hoop Reifen auf den Boden und steige in Reifen
- Stelle deine Füße schulterbreit auseinander und dabei den einen Fuß ein wenig weiter nach vorne als den anderen
- Gehe leicht in die Knie und nimm eine aufrechte Haltung ein
- Hebe den Reifen an und halte ihn auf Höhe deiner Taille, sodass er an deinem unteren Rücken aufliegt
- Um den typischen Hula Schwung zu starten, musst du jetzt deinen Oberkörper und Hüfte in eine Richtung schwingen und gleichzeitig mit einem kräftigen Stoß den Reifen in die andere
- Um den Schwung aufrechtzuerhalten, solltest du sofort anfangen, Hüfte und Körpergewicht abwechselnd nach vorne und hinten zu verlagern
Hinweis: Achte auf einen festen Stand mit deinen Füßen. Du solltest immer festen und ganzen Bodenkontakt haben und nicht auf Zehenspitzen oder Fersen stehen. Außerdem solltest du vorher darauf achten, dass du wirklich genügend Platz für das Hula Hooping hast.
Hula Hoop Workouts und Übungen
Sobald du den Schwung gemeistert hast, ist die Basis für ein erstes effektives Hula Hoop Workout geschaffen. Für den Anfang kannst du zwei bis dreimal die Woche für etwa 15 Minuten bis 30 Minuten hullern.
Für Anfänger sind erstmal nur zwei bis fünf Minuten am Stück empfehlenswert. So kann sich der Körper an den intensiven Massageeffekt des „SlimHoop Hula Hoop Reifen“ gewöhnen.
Doch neue Herausforderungen bringen auch immer eine Menge Spaß mit sich. Fitnesscoach Silke Kayadel zeigt dir im folgenden Video ihr Workout mit dem SlimHoop.
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Sind blaue Flecken zu Beginn normal?
Gerade zu Beginn des Hula Hoops Trainings kann es durchaus vorkommen, dass blaue Flecken oder leichte Schmerzen entstehen. Es handelt sich um ein komplett neues Training und weder eure Muskeln, noch eure Haut ist an diese Art von Belastung gewöhnt.
In der Regel gehören die Schmerzen und blaue Flecken innerhalb weniger Wochen der Vergangenheit an. Wer jedoch gleich zu Beginn etwas dagegen unternehmen möchte, findet mit dem SlimHoop Fitness Reifen eine Möglichkeit.
Fazit und Bewertung zum „SlimHoop Hula Hoop Reifen“
So beliebt wie jetzt, war der Hula Hoop Reifen wohl noch nie. Immer mehr Medien berichten von diesem Abnehmtrend und veröffentlichen Tipps und Anleitungen, wie es am besten funktioniert. Doch nicht immer ist die billige Alternative von Amazon eine besser Wahl.
Die Vorteile des „SlimHoop Hula Hoop Reifen“ liegen deutlich auf der Hand und Bewertungen von Kunden fallen durchaus positiv aus. Die Qualität des Reifens ist sehr gut und der Kundenservice hervorragend. Der „SlimHoop Hula Hoop Reifen“ ist also eine klare Kaufempfehlung und durch die 30-Tage-Geld-zurück-Garantie gibt es auch für dich kein Risiko.
Das hat dich überzeugt? Sichere dir die „SlimHoop Hula Hoop Reifen“ hier*.
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